Главная » Статьи и Советы

Статьи и Советы

Названы лучшие продукты против весеннего авитаминоза

Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алины Хильт порекомендовала обязательно включить в рацион питания весной шоколад, орехи и сухофрукты. В

Читать далее »

Соусы для барбекю

Барбекю является способом приготовления мяса, рыбы, морепродуктов, овощей на углях. К этим блюдам необходимо подавать соусы, которые можно приобрести в магазине, а можно сделать и самому. Приготовить соусы можно в зависимости от ваших предпочтений и от продукта, который

Читать далее »

Эксперты раскрыли новые факты об опасности красного мяса

Даже если употреблять красное мясо в небольшом количестве, вероятность ранней смерти увеличивается. Речь идет о красном мясе и продуктах из обработанного мяса. О том, что красное мясо небезопасно для жизни даже в небольшом количестве, заявили американские ученые из

Читать далее »

Сливочное масло — польза, вред и состав

Сливочное масло – продукт, завоевавший сердце не одного человека. Уже невозможно вообразить полноценный рацион питания без сладко тающего во рту сливочного масла. Однако из года в год поднимается вопрос о крайне неполезном и калорийном его составе. Действительно ли

Читать далее »

Вкусно и полезно: чечевица

Блюда из бобовых получили наибольшее распространение в ближневосточной кухне. Весьма частыми гостями они становятся и на столах жителей Южной Америки. В частности, мексиканцы не могут прожить без своего любимого фасолевого супа, а жители Перу с удовольствием готовят

Читать далее »

5 продуктов, которые могут заменить соль

Чем же заменить соль? Эксперты в области питания советуют использовать продукты, которые помогают употреблять меньше соли без необходимости есть пресную пищу. По словам специалистов, блюда лучше недосаливать, добавляя вместе этого приведенные ниже продукты.  

Читать далее »

Что и каким образом следует есть?

Сидя за столом, не режут хлеб ножом, а отламывают маленькие кусочки. При закуске, например, если это ветчина, не кладут ее на кусочек хлеба. Ветчину едят ножом и вилкой, небольшие кусочки хлеба можно намазать маслом. Когда едят паштет, отделяют кусочек вилкой. Намазывать его

Читать далее »

10 преимуществ моркови

Забудьте о витамине А в таблетках. С этим оранжевой хрустящим корнеплодом, вы получаете витамин А и множество других мощных преимуществ для здоровья, включая красивую кожу, профилактику рака и борьбу со старением. Узнайте, как получить максимальную выгоду от этого

Читать далее »

Шоколадный мусс

Предлагаем вам рецепт нежнейшего десерта — шоколадного мусса. Ингридиенты: — 200 г черного шоколада— 200 г сливок от 20% и выше— 5 яиц— 100 г сахара— 1 ч.л ванильного сахара Приготовление: Поместите шоколад, сливки и ваниль в кастрюльку и поставьте на водяную баню.

Читать далее »

Значимость щелочного питания

Щелочное питание — это такое питание, которое повышает количество кислорода в крови. Наиболее щелочными продуктами являются сырые стебли овощей, несладкие фрукты, зелень, злаки. Противоположность щелочного питания — кислотное. Количество поглощаемого кислорода

Читать далее »